Smoothie protéiné chocolat banane

Un smoothie onctueux au chocolat et à la banane, prêt en 5 minutes, avec 34 g de protéines : idéal après l'entraînement ou au petit-déjeuner.

Temps total
5 min
Portions
1
Protéines
34 g
Calories
350 kcal
Difficulté
Facile
Smoothie protéiné chocolat banane

Ingrédients

Préparation

  1. Coupez la banane en rondelles. Pour un smoothie plus épais, utilisez une banane congelée et retirez les glaçons.
  2. Versez le lait dans le blender, puis ajoutez la whey, le cacao et la banane.
  3. Mixez 30 à 45 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse et mousseuse.
  4. Ajoutez les glaçons et mixez encore quelques secondes.
  5. Goûtez, ajoutez le miel si vous le souhaitez, puis servez aussitôt.

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