Overnight oats protéinés aux fruits rouges

Préparation

1. Dans un bocal ou un bol, mélangez la whey avec le lait jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
2. Ajoutez les flocons d'avoine, le skyr et les graines de chia, puis mélangez bien.
3. Déposez les fruits rouges sur le dessus.
4. Fermez et placez au réfrigérateur toute la nuit (au moins 6 heures).
5. Le matin, mélangez et ajoutez un peu de lait si la texture est trop épaisse. Se déguste froid.